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首次使用先在数据较完整的设备点“上传”。下载会先自动保存一份本机快照，再覆盖本机普通数据。
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工作台保持打开或作为 PWA 运行时可准时提醒；网页被系统彻底关闭后无法保证唤醒，请重要事项同时使用手机系统闹钟。
💾 安全备份与恢复
每天自动保留本机内部快照；每7天提醒下载外部 JSON。备份不包含隐私口令或 API 密钥。
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操作无法撤销，请先导出备份。
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